結局、毎日なにかは食べる。

ダイエット中の50代女性。食べるということを『毎日、何かしらの経験を貪食し生きている』という意味にまでぐいーっと押し広げて書いています。

手帳の活用

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現在、無職なので、スケジュールは立てなくてもいい立場なんだけど。

それでも日々の行動やら、生活リズムとかを整えるために

手帳を活用すればどうだろうかと考えて始めた

これがまた仕事をしているとき以上に

有効活用できているような気がする(笑)

 

書き始めて2か月目。

先月は何をどう書くか、どのようなスタイルのするか

まだ悩み中だったのでさほど活用できていなかった

 

今月に入って、ルーティンを見直してから、それをこなすための自己管理、

一日の振り返り、一年後の目標達成のための明白なタスクを立てることにより

日々、時間の無駄なく、しかし余裕をもって過ごすことができている

なんだか、手帳の時間管理って、すごく窮屈な感じだったけど

やってみると意外にあってるかもしれないと(笑)

 

一日の時間管理、タスク管理は以前から漠然とはやっていた

そこに、一年後の目標達成のための、月目標、週目標など

細かく目標を刻んで達成させることで積み重なっていく楽しさがある

とにかく、1年後の目標があるから、今はそこに向かって着々と

楽しく、手帳を記入している

 

STARPLANNER

DIARY

スマホのスケジュール管理アプリ

 

これらを活用しながら、少しずつ積み重なる成果に喜んでいる

小さな達成感って、うれしいのだなと気づく

 

INSPICも購入して、小さな写真でデコしながら

書きたいことがたくさんあるけど

ルーティンの妨げにならない程度に

少しずつしっかりと書いている

 

いつのまにかいろんなポイントが溜まってたので

それでスタイラスペンやらPC用のマイクやらドリップコーヒーやら購入した

有効期限が迫ってたから焦った(笑)

 

今月から新しくルーティンにした1つ

家の中を7か所に区切り(というかエリア分けをして)

毎日どこかを丁寧に掃除をすること

小さな家なので1エリア30~1時間でけっこうきれいになる

今日はダイニングの掃除。

ためていた紙袋をMUJIで買ったバスケットに必要なだけ入れて

余分は捨てた

窓を拭き、床を拭き、ダイニングテーブルの裏側や脚を拭き

椅子を拭き、最後に丁寧にダイニングテーブルを拭いた

なんとこれだけでも1時間経過していた

どのくらいじかんがかかるかわからないから

掃除の時間は1時間とっている

それ以上はやらないようにしている

昨日の玄関は30分くらいで終わってしまった(笑)

 

さて

明日のタスクを記入して、お風呂に入ろう~