結局、毎日なにかは食べる。

ダイエット中の50代女性。食べるということを『毎日、何かしらの経験を貪食し生きている』という意味にまでぐいーっと押し広げて書いています。

おうち時間

晴れるとやっぱり気分が良い

朝のうちは雨が降っていたのですが 夫のワクチンに出かける時間、午前9時ごろにはもう雨がやんでいて その後は晴れて気持ちの良い天気になりましたよ 晴れているとやはり気持ちも明るくなるね~ 夫は2回目のワクチン接種を終えました。 いまのところ、打っ…

筋肉痛がひどい😆

曇りの日が多くて、雨も降ってきたりして。 この時期の天気は不安定。気分もそんな感じ。 だからきれいな景色が見たい。 とりあえず、夏の旅行先は決まった。 高齢者の夫のコロナワクチン接種は一応終わっている時期なので、 人混みを避けて、静かに旅する。…

行列しない

今日、地元である商業施設がオープンしまして。 そこに安売りで評判のスーパー『ロピア』が入ったのですよ。 lopia.jp なんでもお肉がすごく安くて種類が多いとの噂です。それでまあ、どんな感じかと偵察に行きました。駐車場は意外にスムースに入れたので、…

ビストロ・パ・マル

最近の読書の話です。レビューまで行かない、ちょっとした感想です。 タルト・タタンの夢 〈ビストロ・パ・マル〉 (創元推理文庫) 作者:近藤 史恵 発売日: 2014/05/16 メディア: Kindle版 ヴァン・ショーをあなたに (創元推理文庫) 作者:近藤 史恵 発売日: 2…

何度も復活しているんだよね

昨日は調子が悪く、ダラダラしておりました。 だいたい元気なんですけど、たまにメンタルも体調もぐったりすることがあります。そういう時は、最近は無理しないでだらだらすることにしてます。 最近は、ということは以前はそうではなかったということで。し…

日々の運動のこと。

ダイエットのための運動は、毎日コツコツが肝心なのですよね。その毎日コツコツが苦手なのガッツリ、フィットネスやらジムやらは、今は見送って、ゆるい運動をコツコツやっています 日課の運動は 10分ほどのヨガ 1時間ほどのウオーキング(だいたい1万歩)…

日々の食事管理のこと。

食事の管理ってすごく面倒で、好きなものを好きな時に食べたいと思いますよね~。ただ、ダイエットとか病気治療とか、なにかあると生活改善をする必要も出てくるわけで。私も健診でコレステロール値が(LDL)高くて治療中ですが医師からは体重を減らしたほう…